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腰痛シチュエーションランキング < 私はこれで腰痛になった! 

 

戸塚整体院に来院する患者さんの約7割が腰痛の症状です。

問診の中で患者さんそれぞれの理由で腰痛になるエピソードをよく聞く機会があります。

このページでは腰痛になるシチュエーションをランキング形式にしてまとめました。

 

1位 長時間のパソコン作業で座りっぱなし。

2位 イスやソファに座る時いつも姿勢が悪い。

3位 重いものを持ち上げてギックリ腰に。

4位 子供の抱っこ。

5位 長時間の運転。

6位 運動不足なのに急に運動し始めた。

7位 立ち仕事で中腰になることが多い。

8位 草むしりをした翌日から腰が痛い。

9位 うつ伏せでスマホし続ける。

 

いかがでしょうか?

私も元腰痛持ちなので、このランキングにある行動は注意して生活しています。

みなさんも生活の中で思い当たるフシがあったら注意して下さい。

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院長紹介

柳田 まさたか

1972年2月1日 生まれ 
生まれも育ちも東京ですが
アウトドアな趣味が多いです。
趣味:旅行,キャンプ,動物好き
家庭菜園,釣り
好物:寿司,ラーメン,スイーツ

患者さんの声

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